４月の練習は休みます

本日より４月の練習は休みます。 コロナウィルス拡散防止のため、緊急事態宣言がなされました。ここ奈良では対象地域とはなっていませんが、大阪のベッドタウンであり、近接している地域でもありますので、同等に強く受け止めて行動していきたいと思います。小池都知事が言われていましたが、自分、大切な人、社会を守るために。ここは我慢ですね！

とはいえ、運動不足で体調不良なんてことにならないようにしていきたいものです。私の場合、最近は体の調子というか身体がスムーズに気持ちよく動き出していたのでここで止まりたくありません。休みが続くと関節が痛くなってきたりしますし。だから、三密を避けつつ、身体がなまらないように個人練習は続けていきたいと思います。 みなさんも、体には気を付けてお過ごしください。

この問題が収束したら一緒に身体を動かしませんか。少林寺拳法と聞くと、「私には、難しそう」と感じてしまう方もおられると思いますが、当クラブで実施しているのは、老若男女問わず、だれにでも気軽に、楽しんでいただける“少林寺拳法のエッセンス”を抽出し、再構築したプログラムです。「呼吸・姿勢・意識」に焦点を当てたエクササイズを通して、からだの中心“丹田”を養うことで、身心のバランスがとれている状態＝「自然体」を目指します。健康で心豊かな人生を送るためにいかがでしょう(^^ 

また、「少林寺拳法を始めたいけどいきなり道場いくのもなぁ」と思っておられる方は、当クラブで軽く体験してから道場に行かれるのはのはどうでしょうか？全力でサポートさせていただきます。

 練習の再開は、状況を見ながらになりますが、５月１３日（水）夜７：３０～９：００を予定しています。