自主練（１）

健康クラブ、道場が休みになり、自主練で夜の往馬大社。ぐるっと回って往馬大社までジョギングし、境内で移動突きと払受蹴を”ひたすら”やる！！靴に穴が開くほどに！！

 ”ひたすら”というのは嘘で、１往復だけやりました。靴はもともと穴が開いていました(^^;; ジョギングも久しぶりにやるとからだがおもーい。そのあとで靴を履いての蹴りもおもーい。

 でも、練習再開まで続けたら減量できるかも(^^v